Psihoterapia psihanalitica este de departe cea mai profunda metoda de autocunoastere.
Beneficiile sunt multiple si imposibil de surprins in totalitate.
Principalele beneficii ale psihoterapiei psihanalitice sunt:
- o mai buna comunicare cu tine insuti si cu ceilalti;
- o intelegere profunda a modului in care functionam, atat noi, cat si ceilalti;
- constientizarea tiparelor de relationare dezadaptative si inlocuirea lor cu modele de relationare sanatoase ;
- stimularea proceselor de vindecare emotionala;
- o gestionare eficienta a starilor de conflict intern, furie, gelozie, invidie, pierdere, abandon;
- dezvoltarea capacitatii de gestionare eficienta a conflictelor interpersonale;
- cresterea in planul autenticitatii, empatiei si armonizarii interpersonale;
- dezvoltarea inteligentei emotionale;
- crestere semnificativa in planul maturizarii emotionale;
- disparitia simptomelor;
- cresterea tolerantei la stress;
- o adaptare superioara la realitate;
- dezvoltarea creativitatii si a intuitiei, prin stimularea interactiunii cu inconstientul;
- o maniera noua si originala de a gandi, care te va face sa privesti lumea cu alti ochi (de aceea o psihanaliza seamana foarte mult cu o initiere, o initiere in limbajul inconstientului).
Bineinteles, toate aceste achizitii nu se obtin peste noapte si nici cu usurinta. Este nevoie o anumita deschidere (intelectuala si emotionala), de un efort sustinut, de un angajament serios, de o motivatie puternica. Fara aceste ingrediente, este putin probabil sa reusesti in acest tip de demers (ca si in orice alt demers, de altfel). Existenta acestor calitati o urmaresc in persoanele care imi solicita o psihoterapie psihanalitica.
Citeste postarea Despre lucrurile cu adevarat importante
