Nimeni nu poate aprecia exact numarul de sedinte necesar pentru rezolvarea/ intelegerea unor probleme de ordin emotional/psihologic/relational. In cazuri extrem de simple, foarte putine la numar, cateva indicatii cu scop educativ sunt suficiente. Alteori, este nevoie de mai multe sedinte.
Cel mai frecvent, crizele care ii conduc pe oameni catre cabinetele de psihoterapie impun realizarea unor schimbari semnificative la nivel cognitiv, afectiv si comportamental, ceea ce necesita un demers psihoterapeutic sistematic efectuat pe o durata mai mare de timp.
Terapiile centrate pe simptom sunt de scurta durata, necesitand un numar de 6 pana la 40-50 de sedinte.
Durata terapiilor psihanalitice este sensibil mai mare, fiind cuprinsa intre 6 luni si cativa ani. De asemenea, frecventa sedintelor este mai mare. Implicit, beneficiile sunt incomparabil mai mari, ele extinzandu-se mult dincolo de disparitia simptomelor.
Citeste postarea De ce o psihoterapie cere timp?
