Zen si psihoterapie psihanalitica

In meditatia Zen, ne observam gandurile pentru a le intelege natura tranzitorie si pentru a ne detasa de ele. In timp, invatam ca daca ne lasam gandurile in pace, daca nu ne agatam de ele, si gandurile, la randul lor, ne lasa in pace.

In psihoterapia psihanalitica, de asemenea, ne antrenam sa ne observam gandurile si emotiile; in plus, alegem sa le si verbalizam in prezenta terapeutului. Interpretarile lui sunt reflexia in oglinda a gandurilor noastre, o reflexie care permite accesul la un alt punct de vedere si implicit la un alt nivel de intelegere si de detasare.

Psihoterapia psihanalitica este o meditatie acompaniata, o meditatie in relatie.

Leave a comment

Filed under Asociatii libere, Buddhism si Psihanaliza

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s