Gandurile sunt agenti de vanzari

Gandurile sunt agenti de vanzari

Un client mi-a spus recent ca a obosit sa se lupte cu starile sale emotionale. Are uneori senzatia ca le poate domina (si chiar se intampla sa reuseasca!)  …dar victoria dureaza foarte putin. Stările negative se intorc si totul revine la “normal”.

Orice stare emotionala apare ca reactie la un gand:”nu sunt suficient de bun”, “nu merit eu asta”, “trebuie sa mai bifez ceva”, “trebuie sa intru in randul lumii”, ” trebuie sa ma despart de x”, “singuratatea mă omoara”, “eu niciodata nu voi…” etc.

Gandurile sunt asemeni unor agenti de vanzari. Iti vor propune intotdeauna “solutii”, vor face presiuni, vor insista sa “cumperi” de la ele scenarii exuberante sau catastrofice.

Nu are rost sa te lupti cu ele, sa incerci sa le domini. Sunt mult prea multe si iti vei pierde toata energia. Este suficient sa te relaxezi si sa le spui calm:
– “No, thanx. I don’t buy it.”

Leave a comment

Filed under Asociatii libere, Buddhism si Psihanaliza, Dezvoltare personala

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s