Beneficiile psihoterapiei

Psihoterapia psihanalitică este probabil cea mai profundă metodă de autocunoaștere.

Într-o analiză reușită, intri în contact cu tine însuți, cu potențialul tău, cu părți din tine despre care nici măcar nu știai că există; îți deschizi mintea, te purifici emoțional, te regăsești pe tine însuți de o manieră neașteptată care te va face să privești lumea și viața cu alți ochi.

Fără nicio exagerare, la finalul unei analize profunde, puține lucruri vor mai fi la fel. Și asta nu atât pentru că ele se vor fi schimbat, ci pentru că maniera în care tu le privești și le înțelegi se va fi schimbat fundamental.

Beneficiile sunt multiple și imposibil de surprins în totalitate. Aș menționa aici doar câteva dintre ele:

• o manieră nouă și originală de a gândi, care te va face să privești lumea cu alți ochi (de aceea o psihanaliză seamănă foarte mult cu o inițiere);
• o înțelegere profundă a modului în care funcționam, atât noi, cât și ceilalți;
• creștere semnificativă în planul maturizării emoționale;
• conștientizarea tiparelor de relaționare dezadaptative și înlocuirea lor cu modele de relaționare sănătoase ;
• o gestionare mai eficientă a conflictelor interpersonale;
• o mai bună comunicare cu tine însuți și cu ceilalți;
• dezvoltarea creativității și a intuiției;
• creșterea toleranței la stres;
• dispariția simptomelor;
• o viață trăită în acord cu tine însuți/însăți.

Bineînțeles, toate aceste beneficii sunt obținute în urma unui demers de lungă durată.